Parcours Individuels — Prévention Burn-out pour Managers, Indépendants & Thérapeutes — pour Vivre et Œuvrer avec Sens
Vous êtes manager, entrepreneur, thérapeute, professionnel de l’accompagnement ou un professionnel engagé ?
Vous œuvrez avec engagement, mais aujourd’hui – et probablement déjà depuis un moment – la charge mentale plombe votre énergie. Vous avez la tête sous l’eau, le sens de ce que vous faites est de plus en plus difficile à cerner, et vous ne savez plus comment avancer sans risquer de vous effondrer.
Chez Reconnecter.be, nous vous proposons un espace confidentiel, hors de votre contexte professionnel, pour sortir du « mode survie », et retrouver un équilibre sain, incarné et aligné avec vos valeurs et ce que vous êtes.
Pour Vivre et Œuvrer avec Sens.
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Vous n’êtes pas seul(e). Plus d’1 personne sur 5 est dans ce cas, et 1 sur 4 s’approche du burn-out sans le savoir.
Vous êtes Dirigeant, Manager ou employé(e) engagé(e) ?
Le poids de la responsabilité en solo- Vous portez une équipe, des objectifs, une culture. Mais qui vous aide à porter votre charge mentale ?
- Dans votre entreprise / organisation, le sujet du burn-out est tabou, et c’est délicat voire risqué de demander de l’aide sans mettre en danger votre carrière.
- Vous vous sentez seul(e) face à la pression, coincé(e) entre d’un côté les exigences du marché, du board, de la direction… ; et de l’autre, la souffrance de vos équipes, vos collègues…
- Vous cherchez un espace neutre, confidentiel et bienveillant, loin du regard de votre contexte professionnel, pour déposer le masque et retrouver des ressources.
Vous êtes Entrepreneur, ou Indépendant (complet ou complémentaire) ?
La solitude et la pression qui pèse sur le projet- Vous êtes votre propre moteur, votre propre DRH et votre propre équipe, la frontière entre vie pro et vie perso a disparu, au détriment de votre équilibre et peut-être aussi de celui de votre entourage proche.
- Votre charge mentale est telle que vous ne prenez plus de décisions par envie, mais par urgence. Vous tenez bon mais pour combien de temps ?
- Vous avez parfois l’impression de courir un marathon sans ligne d’arrivée, et la passion qui vous animait au départ laisse place à un sentiment d’enfermement.
- Vous ne voulez pas abandonner votre projet, mais vous savez que vous ne pouvez plus continuer ainsi.
Vous êtes Thérapeute, ou Professionnel(le) de l'accompagnement ?
Le syndrôme du cordonnier mal chaussé- Vous passez vos journées à prendre soin, à écouter, parfois à contenir et soulager la douleur des autres. Mais à force de puiser dans vos ressources pour soutenir vos clients, vous oubliez de vous protéger, et votre corps commence à crier ce que vous taisez.
- Vous avez les compétences et les outils pour accompagner, du coup vous vous sentez illégitime à demander de l’aide, alors même que votre vitalité, votre énergie est votre premier outil de travail.
- Vous savez qu’il est temps de reconnecter avec votre propre corps, de poser des limites saines et de bénéficier d’un mentoring par un pair qui comprend votre langage et vos enjeux déontologiques.
Réservez votre "Exploration Individuelle" offerte - pour vous guider en fonction de vos besoins
Des accompagnements sur mesure
Parce que votre situation est unique, il n’y a pas de parcours type. Lors de votre « Exploration individuelle » offerte, nous définirons ensemble le format le plus pertinent. Pour vivre et œuvrer avec sens.
Coaching de Reconnexion
Pour les managers, salariés et entrepreneurs, mais aussi pour les professionnels de l’accompagnement souhaitant retrouver équilibre et sens. Il s’agit d’un cycle de séances défini avec vous en fonction de vos objectifs.
Mentoring & Supervision
Pour les professionnels de l’accompagnement (thérapeutes, coachs, enseignants) souhaitant approfondir leur pratique, travailler leur posture incarnée et bénéficier d’un regard expert incluant les approches systémiques, psycho-corporelles et somato-psychiques telles l’approche psycho-corporelle de la Méthode de Kinésithérapie GDS, la Movement Medicine (Enseignant certifié, Mentor & Superviseur accrédité pour les professionnels de cette pratique).
Prochainement : Formations collectives
Pour les différents profils des « Parcours Individuels », nous proposons des formations sur les fondamentaux de la prévention du burn-out, la régulation du système nerveux, la gestion émotionnelle, le « Vivre & Œuvrer avec Sens », ainsi que sur d’autres thèmes en fonction de la demande et des besoins.
Prochainement : Ateliers expérientiels, cercles de pratique, cercles de leadership, cercles de pairs (intervision)
Un format expérientiel, dédié aux professionnels, managers, entrepreneurs, thérapeutes, pour découvrir et approfondir des pratiques et des outils permettant de prévenir le burn-out, réguler votre système, regagner en énergie, et Vivre & Œuvrer avec Sens. Du Co-Développement, des outils de la méthode de kinésithérapie GDS (module psycho-corporel), du « Mouvement Intentionnel » / Pleine conscience en mouvement (Movement Medicine).
Pour expérimenter et développer le « Vivre & Œuvrer avec Sens » – Ensemble.
Vous êtes intéressé.e par les Formations et Ateliers Collectifs ? Envoyez-nous un message pour être tenu.e informé.e / inscrit.e sur liste d'attente
Réservez votre Exploration Individuelle
Un appel de 30 minutes offert pour identifier vos leviers systémiques pour prévenir les risques de burn-out, et Vivre & Œuvrer avec Sens.
L’Exploration Individuelle, c’est un appel de 30 minutes, sans engagement, pour :
- Identifier les signaux d’alerte du burn-out
- Explorer les leviers systémiques à activer
- Définir un plan d’action personnalisé
C’est offert. C’est sans risque. C’est le premier pas vers un travail avec sens.
À Qui s'adresse l'Exploration Individuelle ?
Parce que la prévention du burn-out n’est pas une recette miracle ni un patchwork d’outils et de techniques – mais une approche et une démarche systémique, nous accompagnons celles et ceux qui sont prêts à s’engager pour faire bouger les lignes, et vivre & œuvrer avec sens.
L’Exploration Individuelle est à destination des personnes désireuses de trouver des solutions à court, moyen ET long terme à la surcharge mentale, émotionnelle et souvent aussi corporelle sur le long terme.
Témoignage
Je savais que je devais faire quelque chose pour ne pas m’effondrer en burn-out, mais je ne savais pas quoi. Avec l’Exploration individuelle, j’ai pu mettre une direction et des balises sur mon parcours pour prendre soin de moi.